如何預防念珠菌感染 發表評論

念珠菌很常見

念珠菌感染相當常見。陰道念珠菌感染尤其如此。然而，念珠菌感染不僅僅影響陰道。它們可能發生在陰莖和身體的其他部位，如口腔和喉嚨。

大多數情況下，念珠菌過度生長是念珠菌感染的原因。念珠菌是天然存在於皮膚上的酵母家族。正常數量通常是無害的。念珠菌是真菌的一部分。

繼續閱讀以了解有關最常見念珠菌感染的預防措施的更多資訊。

預防念珠菌感染

請記住，您可能只是容易感染念珠菌或在遺傳上易患念珠菌感染。儘管如此，預防措施可能對預防念珠菌感染有很大幫助。

預防生殖器念珠菌感染

為預防生殖器念珠菌感染，請考慮以下事項：

• 避免在伴侶感染念珠菌時進行性行為，即使他們沒有明顯的症狀。念珠菌感染可以來回傳播。它們也可以從身體的一個部位轉移到另一個部位，就像生殖器轉移到嘴巴一樣。
• 從前到後擦拭有助於防止額外的微生物被推入陰道或進入泌尿道。
• 穿棉質內衣並定期更換。還要穿寬鬆的棉質衣服。緊身衣服可能會吸收水分並導致皮膚摩擦，使某些區域更容易受到念珠菌過度生長的影響。
• 用熱水清洗某些衣物，例如內衣。如有必要，添加漂白水。另外，一定要使用不含香料和色素的溫和洗滌劑。如果發生感染，它們對皮膚的刺激性會降低。
• 讓你的泳衣完全乾燥。避免經常重複穿著相同的濕泳衣。
• 吃有助於平衡體內微生物群落的食物。這些可以包括含有嗜酸乳桿菌（一種天然益生菌）的乳酪。
• 服用益生菌補充劑。始終讓您的醫生知道您服用了哪些補充劑。
• 每當您服用抗生素時，請服用抗真菌藥物（氟康唑） 。如果您容易感染念珠菌，請諮詢您的醫生或藥劑師。

請記住，輔助治療或預防，如服用益生菌或使用大蒜或茶樹油，並未在醫學上證明治療的安全性和有效性。然而，有些人認為它們確實有助於平衡天然細菌平衡。請務必與您的醫生討論所有補充劑和非處方藥。

預防口腔和咽喉鵝口瘡

預防口腔和咽喉鵝口瘡需要結合良好的口腔衛生習慣。抗真菌藥物也可用於治療反覆感染。以下是預防口腔和咽喉鵝口瘡的方法：

• 解決口乾問題，以防止牙菌斑形成和念珠菌生長。
• 每天至少刷牙和使用牙線兩次。
• 定期清潔假牙。
• 前往牙醫做一些日常檢查。
• 在口交時使用口交膜。

最常見的酵母過度生長

念珠菌過度生長會導致大多數念珠菌感染病例。念珠菌感染的三種常見類型是：

• 生殖器念珠菌感染
• 鵝口瘡
• 念珠菌性食道炎

導致念珠菌感染的因素

為了幫助您預防念珠菌感染，最好首先了解哪些因素會導致念珠菌感染。雖然念珠菌感染可能發生在任何年齡的任何人身上，但某些風險因素會增加您的感染機會。

念珠菌感染的核心是念珠菌過度生長，因此只要體內念珠菌過多就會自然而然地使您處於危險之中。

增加風險的具體因素包括：

• 服用抗生素。抗生素在清除有害細菌的同時，也會殺死有益細菌。如果沒有健康的細菌來阻止念珠菌，它就會迅速繁殖並成為一個潛在的問題。
• 服用高雌激素避孕藥。 避孕藥中的雌激素會導致念珠菌過度生長。由於天然雌激素水平提高，孕婦感染念珠菌的風險也更高。
• 濕度。 念珠菌和其他真菌往往在潮濕的環境中茁壯成長。
• 衣服中的水分。汗濕的衣服和濕泳衣會增加生殖器部位的水分，使其成為真菌過度生長的溫床。
• 具備一定的條件。糖尿病也可能增加您的風險。

重點

輕度念珠菌感染最容易治療，尤其是在早期發現時。嚴重或反復發生的念珠菌感染可能需要更多時間。如果念珠菌感染的症狀惡化或復發，請與您的醫生保持聯繫。